Yoga Vinyasa

Description du service

Le principe de ce yoga est de placer les différentes postures sur la respiration de maniéré synchronisée, harmonique et dynamique. Les postures s’enchainent dans un flux naturel, nommé “flow”, alliant équilibre, renforcement, respiration, lâcher-prise et surtout de la créativité dans le flow. Pendant mes cours, parfois, je prends le temps de venir déconstruire une posture pour pouvoir mieux la comprendre et pour comprendre comment l'adapter à son propre corps. Le dernier mercredi du mois est dédiée au postures d'inversions.