Les voyages
à travers les retraites et les voyages je t'accompagne dans le voyage à l'intérieur de soi.
Prendre le temps de ralentir le temps d'un weekend ou plus, découvrir des nouveaux endroits et des nouvelles pratiques.
Ces voyages sont pour moi un moyen aussi de te faire découvrir tous mes univers comme le yoga, les immersions sonores, les cérémonies cacao, le lien à la nature et tant d'autres choses.
Les prochaines
Retraites
Yoga & Hike
Une journée entre yoga et randonée
à Anzère VS
Le samedi 4 juillet
Lors du festival de yoga
Comme vous le savez peut-être, je serai présente au Festival de Yoga d’Anzère, organisé par Yoga Loupe début juillet. À cette occasion, j'ai eu envie de vous proposer quelque chose de spécial : une journée ensemble, entre yoga et nature, le samedi 4 juillet 2026.
Voici le programme que je vous ai concocté :
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09h15 – 10h15 : On commence en douceur avec une pratique Yin Yang animée par mes soins, dans la salle intérieure du "Tsalan".
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La suite : Nous partirons ensuite pour une randonnée dans les magnifiques paysages des alentours. L'idée est de partager un moment convivial hors du tapis et de profiter du grand air.
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16h45 : Pour clore cette journée en beauté, je vous propose de rejoindre le cours de Vinyasa de mon amie et collègue Joana. La séance aura lieu à l'extérieur (toujours au Tsalan) pour profiter pleinement de la vue incroyable.
Côté pratique :Cette journée est entièrement gratuite !
Le festival étant en libre accès, mes cours le sont aussi. C’est simplement ma façon de vous remercier et de partager avec vous une de mes autres passions : la montagne.
Les seuls frais à votre charge seront le trajet, la remontée mécanique et votre repas.
Comment participer ?
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Inscrivez-vous obligatoirement sur le site de Yoga Loupe pour les sessions de yoga (les places partent vite !) https://festival.yogaloupe.com/
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Rejoignez notre groupe WhatsApp dédié https://chat.whatsapp.com/HThr7iAq0uK689pZQ20nxv : je l'ai créé pour que nous puissions nous organiser, partager les infos pratiques et faciliter le covoiturage vers Anzère.
Solaire
RETRAITE DE YOGA DANS LE SUD DE LA FRANCE
Du 18 au 21 Septembre 2026
à la Villa des Baumes FR
Échappez au tumulte de la rentrée et rejoigne moi pour 4 jours et 3 nuits de sérénité avec un groupe de maximum 12 personnes. Notre villa privée, nichée dans la nature du Sud de la France, vous promet une déconnexion totale, bercée par le chant apaisant des cigales et la chaleur de la fin septembre.
Notre pratique sera basée sur l'équilibre parfait: nous explorerons les énergies du corps avec le Vinyasa dynamique pour la force, et le Yin Yoga méditatif pour l'ancrage et la souplesse profonde des tissus et les immersions sonores qui amèneront une détente profonde dans tout le corps physique et mental.
Loin du tapis, nous nous ressourcerons à travers des balades inspirantes en Camargue ou dans les magnifiques Calanques.
Vous profiterez aussi de temps libre pour vous détendre au bord de la piscine ou savourer des repas végétariens gourmands préparés par notre chef dédié. Des ateliers surprises enrichiront votre exploration.
Encore 2 places disponibles en chambre triple (femmes)
" Merci beaucoup pour m'avoir permis pendant 4 jours d'être sur un nuage. ça été un trop bon retour en Italie pour moi. On a été chouchouté et j'admet que tu as une trop belle famille au tour de toi."
M. T.
