Sono therapie
C'est quoi la Sono Thérapie?
La sono thérapie est une discipline ancestrale et holistique qui utilise les fréquences sonores pour harmoniser le corps et l'esprit donc il agit sur toutes les dimensions de l'être, dé dimensions plus denses (comme les os, organes ect) au dimension plus subtiles (émotions, mémoire héréditaires ect).
Contrairement à un massage classique où l'on utilise les mains, ici, ce sont les sons et les vibrations qui viennent "masser" vos cellules.
COMMENT?
Notre corps est composé à environ 70-80% d'eau. Or, l'eau est un conducteur parfait pour les ondes ! Lorsque l'on fait vibrer un bol à côté ou sur vous, l'onde se propage à travers vos tissus, vos muscles et vos organes.
Les bienfaits de la sono therapie
• Stimulation de la circulation sanguine et des glandes endocrines
• Diminution du stress et de l’anxiété
• Qualité du sommeil améliorée
• Connexion avec soi-même
• Éveil de la créativité
• Renforcement du système immunitaire
• Relâchement des tensions physiques
• Déblocages énergétiques
• Soulagement des nombreux troubles et maux physiques (maux de tête, problèmes digestifs, etc.)
• Stimulation neuronale, vient améliorer les capacité cognitive, la concentration et la productivité
COMMENT SE DÉROULE UNE SESSION PRIVÉ DE SONO THÉRAPIE
Une session de sono thérapie se déroule à votre domicile (ou à l'occurrence en salle) et c'est d'un durée de 1h15 environ.
J'amené tous le matériels avec moi (tapis, instruments, couvre yeux ect) et pendant que je prépare l'espace je vous explique le déroulement d'un session, si c'est la première fois, et on prend le temps de discuter des vos besoin ainsi de votre intention pour la séance.
Ensuite vous vous allongé au sol sur le tapis ou sur votre canapé/fauteuil/lit et le voyage sonore commence avec une petite méditation pour s'ancrer et revenir à son intention.
Pendant ce temps vous restez allongé et moi je viens jouer mes instrument au tour de vous.
À la fin de la session je vous guide pour revenir dans l'instant présent pour ensuite conclure avec un débriefing de la séance (si vous le souhaitez).
Le prix indiqué dessus est pour une session de 1 à 2 personnes maximum, si vous souhaitez organiser une session de groupe (de 3 à 10 ou plus personnes) m'écrire directement via email pour toutes les informations supplémentaires ainsi que un prix adapté au nombre de participant.
La sono therapie est pour toi si
- tu te sens beaucoup stressé ou en born out
- tu es très fatigué et ton sommeil est pas réparateur
- tu es en train de préparer un examen ou tu as besoin de retrouver ta concentration
- tu vis une période difficiles et de changement de vie (professionnelle ou personnelle)
- tu as des douleurs chroniques et dégénératives
Contre indications et précautions
Contre indications absolue:
- Épilepsies notamment provoquées par le son
- Pacemaker, stent, tout dispositif de stimulation cérébrale ou cardiaque implanté
- Athérosclérose carotidienne, plaque d’athérome, sténose carotidienne
- Inflammations, infections, fièvre
- Pathologies psychiatriques
Il y a des précautions si:
- Femme enceinte, surtout les 3 premiers mois
- Thrombose veineuse
- Pathologies cardiaques, tout problème cardiaque
- Plaies, plaies ou sutures après interventions chirurgicales, cicatrices non refermées et guéries,…
- Tumeurs
- Infections ORL
Si c'est le cas vous pouvez recevoir des session des sono thérapie mais avant de réserver votre session m'écrire un email.